你好，很高兴能回答你的问题。
睡前喝红酒好处多一些，坏处相对要少一点。
先说好处。
一（协助睡眠）：红酒含有一种睡眠辅助激素—褪黑素，能促进人体血液循环，大脑供血不足的人，临睡前喝点红酒有利于提高睡眠质量。
二（营养）：红酒中含有维生素、矿物质、氨基酸、糖等营养元素，这些成分都是人体每天都需要的。
三（其他功效）：促进消化，美容减肥，预防便秘和胆固醇。
还有，随着生活水平的提高，人们的精神需求也随之升高。晚上端一杯红酒，和爱人细酌慢饮，即使是自己，心境也是愉快的。这种雅致的生活格调，使人在睡前更能心气平和，早早入睡也就顺理成章了。
关于睡前喝红酒的坏处，有，但很轻微。
大家都知道，酒能使人上瘾。大量的饮酒，不但无益，还会伤害身体。不过，只要是掌握好一个度，利大于弊。据专家讲，晚上临睡前喝红酒的量控制在30毫升就可以。
总之，晚上喝点红酒还是有好处的。最后祝你生活愉快，美梦成真。
谢邀回答。
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