道家的“无为”为何能养生?

为什么道家的“无为”是种养生思想呢?《庄子•天道》中有这样的记载:“静则无为,无为也,则任事者责矣。无为则俞俞,俞俞者忧患不能处,年寿长矣。夫虚静恬淡寂寞无为者,万物之本也。”意思是说,心神安静则无非分之想,行无为之道的人就能够身心从容自如,从容自如的人,忧患就不能留于心,所以就得长寿。虚静、恬淡、

为什么道家的“无为”是种养生思想呢?《庄子•天道》中有这样的记载:“静则无为, 无为也,则任事者责矣。无为则俞俞,俞俞者忧患不能处,年寿长矣。夫虚静恬淡寂寞无为 者,万物之本也。”意思是说,心神安静则无非分之想,行无为之道的人就能够身心从容自如, 从容自如的人,忧患就不能留于心,所以就得长寿。虚静、恬淡、寂寞、无为,是万物的本性。

所以,庄子的无为,是个人的一种自在逍遥,是追求年寿天乐而不受外物牵累,这不是“圣 人”的无为之道,而是关注个人的养生之道,养生,全生,乐其天真。

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